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文:阿泰 圖:pulsarpump/大浪人
在WSL的準備區畫面或是衝浪選手的IG總是會出現重量訓練、瑜珈等等對於身體肌肉的準備。
而近年來由於食品科學的進步,利用補給品增加自己的運動表現已經不再是職業運動員的專利。
早浪與早餐的抉擇
相信大部分的浪人都有過類似的困擾,凌晨五點起床的你,因為疲勞還根本沒有胃口,吞了一個三明治,胃開始脹氣 但若是選擇不吃,就會像上次一樣 衝浪到一半低血糖來襲,在水裡昏昏沉沉提不起勁,早浪再好也總是陷入兩難。
小編這次嘗試了Pulsar Pump的運動能量沖泡飲以及運動能量法式軟糖。讓一大早起床的脆弱腸胃,不需要費神消化台灣傳統的油膩早餐,利用沖泡飲的營養素搭配 天然果泥製成的法式軟糖,在下早浪時,滿足了熱量還把身體效率拉到最高 。
降低運動疲勞 更適合中長距離心肺運動
衝浪運動中,划水移動的時間佔了全程70%的時間,若是浪況不佳,更是要花費更多肌耐力在抵抗水流的部分,這樣中長距離的心肺運動只有足球能跟衝浪相提並論。 BCAA的使用甚至能夠使疲勞出現的時間延後17% 。
自然食物成分 天然補充無負擔
1.甜菜根萃取物:富含天然NO前驅物,能提高肌肉血氧效能,提升肌耐力及減緩疲勞,長時間的划水不再是問題。
2.瓜拿納萃取物:比賽的短時間內,要專注賽況又要瞬間卡位追浪。瓜拿納裡含有更強效的咖啡因,能幫助提升爆發力,同時提高運動專注力。
3.酪胺酸、膽鹼:在時間跟比賽壓力的情況下,膽鹼更能幫助選手在壓力環境下依然能有穩定的運動表現。
這次大浪人基地 特地與 Pulsar Pump合作 推出了 大浪人衝浪補給包,只要輸入大浪人折扣碼「greatsurfer」 還能再擁有 9折優惠,讓你能輕鬆享受 運動科學與營養帶來的無負擔好處。